terça-feira, 3 de julho de 2012

OVO DE MICROONDAS

Bom dia!!! Quanto tempo que não postava aqui, né?!

Ontem fiz um ovo no microondas e vim aqui compartilhar a receita com vocês.

Ingredientes:
- 1 ovo
- orégano
- sal a gosto
- ¹/² cebolinha

Modo de preparo:

- Primeiro faça o teste do ovo: Coloque o ovo em um copo cheio de água. Se o ovo ficar no fundo do copo, ele está bom para consumir.
- Lave bem o ovo.
- Quebre o ovo em um potinho redondo(esses de sobremesa), de vidro.
- Com a ajuda de um garfo, fure todo ele.
- Coloque no microondas em potência alta por 30seg.
- Abra o microondas, retire o pote e faça mais furos no ovo com a ajuda do garfo.
- Coloque novamente o ovo no microondas por mais 30seg.
- Retire o pote, vire ele em um pratinho, coloque sal (uma pitada), orégano e enfeite com a cebolinha.

Este ovo é rápido e super saudável pois não leva óleo.
Serve para um lanche da manhã ou lanche da tarde. Mas lembre-se: O ovo é saudável, mas nada de excessos...

Bom apetite!

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